Przyjrzyj się, co je Twój mężczyzna. Lubi bekon, kiełbasę lub mleko? Może mieć problem z nasieniem!

Tłuszcze nasycone mogą być bardzo szkodliwe dla męskiego nasienia. Brytyjscy naukowcy zbadali spermę mężczyzn jedzących m.in. bekon, szynkę, masło, kiełbasę i mleko. Ilość plemników była niższa od przeciętnej nawet o 41%.

Zobacz: Niepłodność męska – jak sobie poradzić, co jest przyczyną?

Jednocześnie przeprowadzono badania nad wpływem omega-3 na jakość nasienia. Tłuszcze nienasycone oprócz tego, że nie zmniejszają tego poziomu to jeszcze pływają pozytywnie na jakoś plemników. Taką zależność znaleziono u panów, którzy często jedli m.in. ryby, orzechy czy oliwę z oliwek.

Jeśli zatem planujemy poczęcie dziecka warto pomyśleć o zmianie diety.