Posts Tagged ‘dieta

26 kwi, 2011

Sposoby na zdrowe i mocne paznokcie

Autor: krolix Kategoria: Kobieta|Uroda|Zdrowie

SPOSOBY BABUNI NA MOCNE I ZDROWE PAZNOKCIE Pielęgnacji dłoni nie ograniczaj tylko do troski o samą skórę. Efekt Twoich zabiegów pozostanie niezauważony, jeśli nie dbasz o paznokcie. Masz delikatne płytki, które łatwo się łamia, rozdwajają i wolno rosną? Powinnaś zafundować im naturalną kurację wzmacniającą…

21 kwi, 2011

Co zrobić, aby mieć płaski brzuch?

Autor: krolix Kategoria: Diety|Kobieta|Zdrowie

Oto sposoby na to, by pozbyć się niechcianych fałdek: – Specjalne kosmetyki Preparaty do pielęgnacji brzucha zawierają składniki ujędrniające skórę i pobudzające spalanie tłuszczu (kofeina, wyciąg z zielonej herbaty, algi). Należy wcierać je rano i wieczorem. Bardzo ważny jest też masaż, dlatego nakładaj na skórę krem, wmasowując go kolistymi ruchami. Na koniec oszczypuj ciało palcami. [...]

04 sty, 2011

Szybka dieta: dieta na zimę!

Autor: krolix Kategoria: Diety|Kobieta|Rodzina

Nasze mamy i babki powtarzały, że tylko tłuste, wysokokaloryczne potrawy są najlepsze zimą, bo nic tak nie ogrzeje ciałka jak tłuszczyk. Otóż nie! Zimą musimy szczególnie uważać na dietę. Nasze dania powinny być zdrowe i pełne witamin, które wzmacniają odporność i dodają energii. Jak to zrobić i nie zbankrutować? Czytaj dalej

Tagi: ,

30 gru, 2010

Dieta dziecka zimą.

Autor: krolix Kategoria: Diety|Dziecko|Zdrowie

Odpowiednia dieta dziecka zimą to naturalna ochrona przed chorobą! Na kondycję układu immunologicznego ma wpływ to, co jemy. Szczególną rolę odgrywa tutaj witamina C, uczestnicząca w procesach regeneracji komórek i w reakcjach obronnych organizmu. 

28 gru, 2010

Cel: wzmocnić odporność zimą!

Autor: krolix Kategoria: Zdrowie

System odpornościowy to siły zbrojne Twojego organizmu. Aby skutecznie mogły bronić go przed bakteriami i wirusami, same muszą być w dobrej kondycji. Tylko Ty masz realny wpływ na wzmocnienie swojej odporności. Jaki? Prawidłowa dieta.

20 gru, 2010

Przed komputerem zjesz wiecej słodyczy!

Autor: krolix Kategoria: Diety|Zdrowie

Czy zdażyło Ci się jeść przed komputerem, przeglądając zaległe maile bądź płacąc rachunki? Oczywiście, że tak! A to duży błąd jeśli chcesz schudnąć.

20 gru, 2010

Tyjemy przez wirusy i środowisko!

Autor: krolix Kategoria: Diety|Rodzina|Zdrowie

Jemy mniej, a mimo wszystko tyjemy. Dlaczego? Co sprawia, że przybieramy na wadze? Wirusy i zanieczyszczenie środowiska. Do tych czynników dojdzie jeszcze brak snu, oddziałujący na tempo metabolizmu.

Tagi: ,

30 lis, 2010

Jak uniknąć efektu jo-jo?

Autor: krolix Kategoria: Zdrowie

Każda osoba zmagająca się ze zrzuceniem zbędnych kilogramów wie, że nie sztuką jest się ich pozbyć, ale utrzymać osiągniętą wagę. Wiemy jak uniknąć efektu jo-jo! Najnowsze badania wykazały, że przestrzeganie diety bogatej w białko i ubogiej w węglowodany może na zawsze pomóc osobom z nadwagą!

04 lis, 2010

Ze szkół znikną automaty z colą!

Autor: krolix Kategoria: Dziecko

Ze szkół w Gdańsku znikną automaty z napojami, słodyczami i chipsami! Powodem jest stan zdrowia uczniów. Badania wykazały, że nigdzie indziej w Polsce nie ma tylu otyłych dziewczynek w wieku 13-15 lat niż na Pomorzu. Tutaj też dzieci częściej chorują na cukrzycę i nadciśnienie.

01 lis, 2010

Zobacz, co zabija plemniki!

Autor: krolix Kategoria: Ciąża|Seks i antykoncepcja|Zdrowie

Przyjrzyj się, co je Twój mężczyzna. Lubi bekon, kiełbasę lub mleko? Może mieć problem z nasieniem! Tłuszcze nasycone mogą być bardzo szkodliwe dla męskiego nasienia. Brytyjscy naukowcy zbadali spermę mężczyzn jedzących m.in. bekon, szynkę, masło, kiełbasę i mleko. Ilość plemników była niższa od przeciętnej nawet o 41%.

27 paź, 2010

Dieta pomoże Twojemu dziecku w nauce!

Autor: krolix Kategoria: Dziecko|Zdrowie

Do prawidłowego rozwoju psychicznego i intelektualnego dziecka potrzebna jest zbilansowana dieta. Odpowiednio dobrane składniki polepszą koncentrację i pamięć maluchów. Pomocą w nauce ma być codzienne dostarczanie niezbędnej porcji kwasów z grupy omega-3. Najważniejszy z tej grupy kwasów – DHA (kwas dokozaheksaenowy) jest w bardzo ograniczonym stopniu wytwarzany jest przez organizm, dlatego należy dostarczać go dzieciom [...]