20 gru, 2010

Przed komputerem zjesz wiecej słodyczy!

Autor: krolix Kategorie: Diety|Zdrowie

Czy zdażyło Ci się jeść przed komputerem, przeglądając zaległe maile bądź płacąc rachunki? Oczywiście, że tak! A to duży błąd jeśli chcesz schudnąć.

Ten sposób spożywania posiłków to zabójstwo dla zdrowia i figury – przekonują badacze z University of Bristol w swojej publikacji w specjalistycznym periodyku American Journal of Clinical Nutrition. Przede wszystkim jedzenie przed komputerem, podobnie jak przed telewizorem, sprawia, że nie zwracamy należytej uwagi na to, co i w jakich ilościach jemy. To prosta droga do tego, aby zjeść więcej niż spożylibyśmy normalnie, siedząc przy stole.

Jednak badacze pod kierownictwem dr Jeffreya M. Brunstroma odkryli jeszcze jedną zaskakującą zależność – jedzenie przed komputerem wzmaga apetyt na obfity deser!

Zastanów się teraz dwa razy zanim zasiądziesz z paczką ciasteczek przed monitorem :)

Brak komentarzy do "Przed komputerem zjesz wiecej słodyczy!"

Twój komentarz